porecze do sciany

Między innymi :-) W dziale odżywianie wszystko Ci napiszą, możesz być spokojny. Dobrze że wymieniłeś listę produktów które schodzą na czarną listę, dodaj brak spożywania słodyczy :-D. Poręcze do pompek inwestycja najlepsza na domowe warunki ;-) Jeśli chcesz wyślę Ci linka do fajnych wolnostojących poręczy chyba że preferujesz te do ściany ? :-)

drazekm Nie zrozumieliśmy się oczywiście że z boku ale mi chodziło o to że np.Ty i Michał/od lukixa/byliście inaczej zwróceni do przyrządu.Ty tyłem a On przodem.Kurde sam się już zakręciłem nie wiem jak to wytłumaczyć :-)A wydaje mi się to na tyle istotne że będzie łatwiej nam porównywać wykonanie i oceniać powtórzenia chyba ? Już wiem o co Ci [...]

[...] on kupil obciazenie, drugi kolega lawke i sztange a sztangielki kupilismy za ulotki , potem moj tata zrobil jeszcze oczko do worka i ja przywiozlem do niego takie lakby porecze do pompek ale nie te porecze co do sciany, no i to wszystko i teraz niby jestesmy pogodzeni ale nie smigam do niego , bo nie chce juz ja z nim cwiczyc, i wczoraj na [...]

łee jak mogli skasowac taki topic zamawiam sobie na silke: - maszyna do cwiczenia lydek - porecze do podciagania do sciany, 6 chwytow Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2009-07-29 11:15:23

Mam do was pytanie macie jakieś dobre sprawdzone poręcze do domowej siłowni aby je np. przymocować do ściany? Jeszcze nie wiem jak to się dokładnie nazywa ale taka wykładzina w częściach co jest spotykana na siłowniach którą się układa podłogi, coś takiego chciałem kupić do siebie tylko nie wiem czym to powinno się charakteryzować?

Stojak, ławka, drążek, poręcze montowane do ściany, gryf prosty, gryf łamany, 2 sztangielki skręcane i obciążenie. Zamiast wyciągów, modlitewników i innych pierdół dorzuć do stojaków i kup stojaki z asekuracją. Na takim zestawie zrobisz wszystko, a jak będziesz się nudził to sobie włączysz TV i poćwiczysz z Chodakowską ;-D

Hantelki 2sztuki na zakrętki 25zł/szt Gryf prosty 180 cm 80zł na zaciski Gryf łamany 120cm 60 zł na zakrętki Worek treningowy Marbo 50zł Hantel Kettlebell 18kg żeliwny -120zł (niema go na zdj) Hantel stały 4 kg 15zł Gryf prosty 152cm 50zł Hantelki 2sztuki sprzedam razem za 30 zł (jeden hantelek ma krótsze miejsce chwytu) osiadam jeszcze 6xbloków [...]

Zapomniałem o moim temacie, z nowości to w końcu muszę zrobić foty wyciągu i drążka. Poręcze raczej nie, nie chcę montować do ściany, a stacjonarne nie dość że drogie, to i ustawić ich po prostu nie mam gdzie. Myślałem o gryfie kratownicy ale nie ma niczego na allegro, a koniecznie chcę kupić fi 28mm i koniecznie gładki. Nie lubię gwintowanych, [...]

[...] drugą ławkę z Marbo za 360zł oraz sprawiłem sobie przy okazji coś takiego : http://allegro.pl/drazek-do-sciany-6-chwytow-najmocniejszy-w-ce-i1330812173.html ,http://allegro.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-porecz-i1329202443.html ,http://allegro.pl/mocny-gwintowany-gryf-spokey-213-cm-srednica-28mm-i1324863559.html Pozdr.

Mam dwie poręcze mocowane do ściany, jaka powinna być odległość między nimi albo jak je zamocować pod swoje wymiary? 10-15 cm szerzej niż barki będzie optymalnie do pompek w wersji na triceps i na klatkę? Czy pompki Vince'a Griondy można bezpiecznie robić na prostych poręczach bez większego ryzyka uszkodzenia stawów czy potrzebne są te w kształcie [...]

Polecam tego typu rozwiązanie... Ławka, stojaki + dodatki: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-18-s-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s007-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazenia.html [...]

A ja mam pytanie czy moglibyście wykonać poręcze tylko przykręcane do ściany chodzi mi o same poręcze bez żadnych dodatków, najlepiej byłoby mi kupić te co sprzedajecie normalnie tylko bez tych elementów tapicerki a później jakby mi wpadł jakiś grosz to bym dokupił tapicerkę ,byłaby taka możliwość ??

DRĄŻEK & PORĘCZE DO POMPEK na start będzie to wyśmienity sprzęt ;) http://allegro.pl/marbo-home-jedyne-takie-porecze-do-pompek-i2040784420.html <--- te zamówiłem dokładnie wczoraj i czekam z niecierpliwością, natomiast drążek albo do futryny, ściany bądź sufitu / hantle później z ławeczką jak najbardziej, z tym sprzętem polecam zacząć metodę [...]

Pisałem wiadomość o następującej treści: Witam, Czy jesteście w stanie wykonać coś podobnego? http://www.allegro.pl/item567143024_drazek_do_podciagania_porecz_sport_line.html Chodzi mi konkretnie o to by była połączona stacjonarna poręcz do pompek z drążkiem. Chcę na tym robić tylko pompki i podciągać się na drążku więc niepotrzebne są elementy [...]

Proszę mi powiedzieć w takim razie czy mam ułożyć trening na rzeźbę czy na mase mięśniową. Mam możliwość ćwiczyć na siłowni, ale mam też możliwość ćwiczyć gdzie indziej, tylko z tą różnicą, że na siłowni jest wszystko, a tam jest ławka prosta, ławka regulowana (gryf jeździ po dwóch prowadnicach), poręcze mocowane do ściany, drążek mocowany do [...]

[...] Zestaw SW1: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wyciag-do-sciany-w003-stopy-a004-siedzisko-a005.html Poręcze MS-D001: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-porecze-do-cwiczen-regulowane-chwyty-d001.html Jeżeli nie masz to jeszcze drążek + kilka dodatkowych uchwytów do wyciągu. Oczywiście do tego rabat 4%, przy tej kwocie można [...]

pilek zależy co od tej siłki wymagasz. jak cudaczne maszyny cuda niewidy to idź na publiczną,bo żeby takie coś ogarnąc u siebie byś musiał mieć wieeelką piwnice i gruby portfel. jak Ci stykną podstawowe rzeczy typu drążek ławka stojaki do siadów, poręcze, jakiś tam wyciąg do sciany to piwniczna starczy. tylko tego za 500zł też raczej nie zrobisz. [...]

1 link coś nie działa ale jeśli to jest ławka i osobne stojaki to ok poręcze i drażek tez ok, choć jak masz mozliwość przymocowania drazka do ściany i kupno osobnych poręczy czy też mocowanych do ściany mogło by wyjść taniej.

Drązek Posiadam w innym Pokoju,Modlitewnik mam własnoręczne robiony jak widać,Musze tylko go jakaś skorą oblepić,Lawka Niby chinska ale ma juz z 4 lata, i trzyma sie,lecz wymienie napewno w do wakacji bd z Marbo\Kelton, Drązek Mam zamiar Kupić taki na poręcze przyczepiony do sciany,Stojak na sprzet kupilem zę wzgledu na brak miejsca, Walało mi sie [...]

Fajnie. Pytanie, te poręcze do dipsów przykręcone do ściany dają rade? Jednak trochę kilo muszą wytrzymać. Każda z poręczy jest przykręcona śrubami 10-tkami w kołki 14-stki w cegle. Ja ważę 90 kg, nakładam 40 kg na pas i wykonuje kilka powtórzeń to poręczę nawet nie drgną przy ćwiczeniu. Także spokojnie dają radę. podejrzewam, że 200 kg wytrzymają [...]